目次

• ・非日常の体験で心が落ち着ける

• ・喧嘩を離れて、リラックスした時間が過ごせる

• ・女性に嬉しいヘルシーな精進料理が楽しめる

1.非日常の体験で心が落ち着ける

宿坊の魅力は、凛とした静寂の空間の中で、普段あまり馴染みのない修行体験ができること。
心が落ち着く場所で、写経やヨガ、禅宗のお寺であれば座禅、真言宗のお寺では阿字観（あじかん）という瞑想を体験することができます。
心をからっぽにして経文を書き写す写経は、心と身体の両方から疲れをとって癒してくれる効果があると言われています。

また、座禅は、ストレスを軽減し、記憶力、集中力、創造性を高める効果があるそうで、最近では、子供の幼児教育として取り入れる幼稚園があるくらい、年齢は問わず、需要のある体験とされてきているようです！？

鳥の声に耳を傾けて過ごす心静かなひとときは、まさに宿坊滞在ならではの特別な時間。女性同士の旅にもおすすです♪
宿坊によって、体験内容や時間が異なるようなので、事前に確認をしてからご予約を＾＾

2.喧嘩を離れて、リラックスした時間が過ごせる

日常から離れて、ゆっくりと流れる静かな時間の中、宿坊体験で心を整え、自然と自分と向き合う機会を持てるのも宿坊ならではの魅力のひとつ。

温泉がある宿坊が人気なのもそのはず、他にはない特別の空間で、ゆっくりと温泉に浸かりながらリラックス。

その土地の美味しい素材、文化や歴史を感じることができ、疲れた身体を癒してくれるのも女性に嬉しいポイントです♪

3.女性に嬉しいヘルシーな精進料理が楽しめる

やっぱり外せないのが食！旅の最大の目的にされている方も多いと思います。そして私もその一人…
実は、宿坊も旅館やホテル同様、宿によって全く内容が異なり、魅力的なメニューが沢山あるんです＾＾
正直、精進料理はだいたい似たような感じかな…と思っていました。（すみません…）では、実際にどのようなものがあるのでしょうか…？

• ・ビオワインを楽しみながら食べるイタリアン精進料理

• ・戸隠の名産「玄そば」を石臼挽きにしたそばが好きなだけ食べられる精進料理

• ・「湯葉フォンデュ」などの創作湯葉精進料理

いかがでしょうか？普段にも食べに行きたいと思う魅力的なメニューに驚いてしまったのは私だけ…？！
その他、精進料理がおすすめの宿坊については、 MBA坊主のげんきさんが以前にご紹介してくれているので、こちらもぜひご参考にしてみてください。

上記3つの理由が揃うと、間違いなく心も身体もキレイになりそうですね〜♪
温泉と一緒に楽しめる宿坊。ぜひ旅のプランの候補においていただけたら嬉しいです＾＾

以下、私がおすすめの温泉がある宿坊です。

◆温泉があるおすすめの宿坊◆

その他、ENYSiがおすすめする宿坊も以下宿坊を探すからご覧いただけます。
目的に合わせて、ぜひ新しい旅のプランを作ってみてください♪＾＾